猪猪侠三人成虎

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  • 模模糊糊快要睡着,但是还没睡着的时候,经常会全身忽然抖一下,有时候还会有一种幻觉,像是在高处突然踩空,掉下去要死掉一样,然后就被吓醒了。告诉我,我不是一个人!事情的起因是这样的……微博上最近有一...阅读全文>>

  • 刷牙人人都会,但怎么刷既不伤牙龈,还能最大程度护齿,却不是人人都能做到位的。《日本经济新闻》日前载文,刊出一套“最佳刷牙法”,不妨一试。每次刷牙,可依据以下顺序:1.沿上排牙齿内面,从左侧刷到右侧...阅读全文>>

  • 现代人的生活用一个“懒”字就能概括。渴了才想起喝水,憋不住想起去厕所,头晕眼花才想起休息片刻,更别提主动运动了。其实,养生就藏在生活的点滴之中。推荐一组“四两拨千斤”的养生小动作,让你从头到脚、...阅读全文>>

  • 小腿肚,就是小腿后方肉肉软软的部分。腓肠肌、比目鱼肌、脚趾的肌肉等皆呈倒心型集中于小腿肚。当这些肌肉频繁收缩时,可将流往下半身的血液持续向上推送,宛如泵的运作,使血液往上回送至心脏。人体的70%的血...阅读全文>>

  • 粽叶飘香、龙舟赛事……一年一度的端午节要到了。这是中国人的传统节日,按照传统习俗,在这天会吃粽子,小孩会戴上香囊,门前挂上艾叶,河里去赛龙舟……细细品味,几乎每个习俗都可以找到健康的根源。让我们...阅读全文>>

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  • 1. 做好口腔清洁  刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法,但是如何刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少,每次刷牙时间在3分钟左右,充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才...阅读全文>>

  • 【选对菜】轻度的贫血可以多吃点高铁食物来补充。动物食物中,如动物肝脏、猪血、鸭血、肉类、鱼类等,是血红素铁的重要来源,机体的利用度高;而蔬菜、粮食中,深绿色蔬菜、黑木耳、黑米等经过胃酸分解,可以...阅读全文>>

  • 1、除厨具、餐具腥味  用一小碗温开水将榨干汁的柠檬皮泡涨,再倒进有茶垢、油迹、水迹等的厨房用具或水杯里,4~5个小时后,这些污迹将会一抹而去。2、除锅垢  如果锅底发黑,放点柠檬皮加水在锅里煮一下,...阅读全文>>

  • 1. 内衣单独洗  内衣内裤应该手机,因为洗衣机内大肠杆菌的主要来源是内衣。2. 床上用品温热水洗  被单、枕套是尘螨聚集地。所以,床上用品最好一周用热水洗一次,并且水温不能低于54°C。3. 洗完衣物及时...阅读全文>>

  • 1.预处理  先用一块洁净纱布或手帕盖上创面,轻轻捂住伤眼(伤口),尽快赶往就近的正规医院就诊。2.四个“不要”  不要自己用清水清洗眼睛。在家用的清水中其实是有大量细菌的,尤其是眼球破裂以后,带细菌...阅读全文>>

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  • 维生素D  维生素D是人体制造瘦素所必需的。所以如果你发现自己的减肥进程一直停滞不前,完全可以自查是否有维生素D缺乏的问题。  每天应摄入:0.0005至0.01毫克  相当于35克鲱鱼片,60克鲑鱼片,50克鳗鱼...阅读全文>>

  • 糖尿病的早期症状一、出现溃疡  脚底有溃疡,排除伤口感染的原因,那就可能是有糖尿病了!如果脚底溃疡长期感染无法痊愈,应该尽快去医院做检查。糖尿病的早期症状二、出现瓜状趾  这种症状一般在糖尿病初...阅读全文>>

  • 在餐前喝两杯水,总量大概是500ml,帮你垫垫肚子,预防大吃大喝。如果有条件,准备一个小杯子用来涮一些太油腻的菜。如果是很正式,不方便涮水的场合,一定要在碗里装上一点饭,把菜放在饭上抹掉一层油再吃。先...阅读全文>>

  • 1.一星期内减重超过4斤的药物(单吃,不包括同时做运动、节食以及其他减肥措施);2.口干;3.尿频;4.心跳过速;5.持续性体温较高;6.频繁失眠;7.口臭;8.便秘;9.头痛或头晕;10.精神恍惚。...阅读全文>>

  • 据美国《华尔街日报》(the Wall Street Journal)报道,英国最新研究指出,不正常的饮食习惯不仅对身体有害,还会拉低你的情商,以至于你更容易错误的理解他人表情中传递的信息。研究人员邀请80位20-30岁女性...阅读全文>>

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  • 1、鱼腥草具有药理效果,而不产生致癌后果鱼腥草经过多种化学过程萃取之后,可分离出马兜铃内酰胺AII、马兜铃内酰胺-FII。这些活性成分,具有一定的药理效果,能抑制血小板的凝结作用,达到防止血栓的功效,但...阅读全文>>

  • 1、红枣泡茶,可补气护嗓很多人喜欢喝茶,但是如果经常喝同一种味道,往往容易感到腻。这个时候可以挑战传统的喝法,在茶中加入红枣,五分钟即可饮用,这种方式能够缓解胃寒、胃痛,也能补血补气。2、红枣熬汤...阅读全文>>

  • 食材来源不明!  为了节省开支,许多商家并不会从正规渠道购买食材,而会通过“黑市”以更低的价格来进货。如果商家所购买的食材来源不明,没有经过正规的检验检疫过程,就直接进入市场销售环节,将直接威胁...阅读全文>>

  • 1、定时的晚餐时间。一般建议晚餐时间在晚上6-8点之前完成,太晚吃晚餐,食物无法完全消化会影响睡眠。我们要养成规律的晚餐习惯,如果遇到特殊情况无法准时吃饭,也要先吃一些饼干、面包来垫补一下胃。2、注意...阅读全文>>

  • 第一、容易患胆结石女性胆结石患者年龄一般集中在二十岁到三十五岁的阶段,而这其中有高达百分之九十的人群存在不吃早餐的经历,因为不吃早饭会加重患胆结石的概率。当身体内已经没有食物可以消化的时候,其实...阅读全文>>

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  • 1.竹席:凉爽耐用且价格适中  常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席,但竹席硬度较大,喜欢睡软床的人可能不太喜欢。竹席特别是麻将席较凉,不适合体温调节能力弱的宝宝使用。2.草...阅读全文>>

  • 1.凉席性皮炎  有的人在睡凉席后,身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛,并起一些小红疙瘩,甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂,这就是凉席性皮炎。特别是皮肤娇嫩的婴幼儿,跟容易感染凉席性皮...阅读全文>>

  • 1、催吐  对中毒不久而无明显呕吐者,可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐,或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐,以减少毒素的吸收。如经大量温水催吐后,呕吐物已为较澄清液体时,可适量饮用牛奶...阅读全文>>

  • 1、注意场所正规,选择信誉度高,证照齐全的餐厅;2、食物要烧熟煮透,尤其是肉、禽和海产品,汤、煲等食物要煮开,隔夜、隔餐的熟食再次加热要彻底,慎用生菜、凉菜;3、保持清洁,养成良好的卫生习惯,烹调食...阅读全文>>

  • 夏季蚊虫较多,被叮咬后瘙痒难耐,也容易传播疾病,因此防蚊是夏季保健工作的重中之重。夏季怎样防蚊最有效?  蚊帐  蚊帐是采用物理隔离法避蚊,既能有效避蚊又能防风,还可吸附飘落的尘埃,过滤空气,自...阅读全文>>

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  • 中医学认为,近视是由于禀赋不足、劳心伤神、脾胃虚弱、肝肾亏虚导致精血乏源,不能上充于目,加之用眼过度,致使目络瘀阻,目窍失于精血濡养所致。根据小强的近视程度,我给他开了两个食膳方子来调理。  猪...阅读全文>>

  • 方摘要:百虫入耳,花椒末一钱(约3克),醋半盏(约100毫升),浸良久,少少滴入自出。  中医认为,花椒性温、味辛,有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效,临床上可用于治疗积食、停饮...阅读全文>>

  • 河南张女士提供:将新鲜的蒲公英花朵洗净、晾干、切碎、捣烂后给敷在了伤口上,之后用纱布固定,一天换3次,结果没过多久伤口便愈合了。  中医点评:蒲公英是一味常见的中草药,清热、凉血、抗菌效果非常好,...阅读全文>>

  • 苦瓜能治热疖:苦瓜3至5条洗净,连叶茎、瓜瓤一起捣烂成泥状,外敷在疖子上面,一日两次,连续数日,疖子就可治好。  麦麸加醋治腰腿痛:到了老年腰腿常痛,用麦麸加醋热敷,可很快将病治好。做法:在3斤麦麸...阅读全文>>

  • 有一种病不算病,但是疼起来却能要人命,这就是人人都知道的——牙疼。从小到大,很多人都有过牙疼的经历,牙一旦疼起来,那真的是要人命。整宿整宿睡不着,吃不香,精神自然就不好,各种止痛药吃了也不见效,...阅读全文>>

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  • 国家对环境保护议题被提上战略性层面,算是很好地响应了联合国发出的“全球环保计划”,环保议题关乎着世界的每一个公民,不仅是从可利用资源持续性发展,空气,工厂二氧化碳排放等,也从公民生活上的“衣食住...阅读全文>>

  • “低碳”一词在刚刚结束的党的十三届三中全会大会的内容中强调了低碳生活,缔造绿色家园。新时期里低碳生活已经成为一个妇孺皆知的话题。低碳的践行在于从细微之处体验。那么大家对于低碳又了解多少呢?今天小...阅读全文>>

  • 如今随着社会的发展,我们已经进入了一个市场经济时代,而随着这种市场的转型,人均收入在逐年的提高,我们人民的生活水平提高了。这大大促进了消费,不管是在食品市场,还是在一些日用品市场上,我们消费者的...阅读全文>>

  • 在我们的日常生活中,塑料瓶子随处可见,用完的塑料瓶往往大多数都被扔进垃圾桶,毫无使用价值。假如每天扔掉1个塑料瓶,一年就有365个,精明的你是不是发现这样真的非常浪费资源呢?那么今天,就来教大家如何...阅读全文>>

  • 随着人类科技的进步,伴随而来的不仅是人们生活质量的提高,而且还有环境的污染与资源的破坏,因此现在社会我们更应该提倡的是节能环保。而热水器是我们生活着必不可少的生活用品,因此我们保护环境、节能环保...阅读全文>>

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  • 水质不过关或个人不注意泳前泳后的保护措施,患上呼吸道疾病、中耳炎、眼结膜炎与皮肤病等五花八门的“游泳综合征”的人也不在少数。看看如何防范吧。  护鼻:少量进水指压单侧鼻孔轻擤  如果少量水呛到鼻窦...阅读全文>>

  • 1.手部运动:把你的手握紧成拳头,然后放松,舒展手指,重复若干次;转动手腕一分钟。2.背部和肩部运动:站直了,把你的右手放在左肩上,慢慢地回头。同样地方式对右肩再做一次。如此重复做一分钟。3.头部和颈...阅读全文>>

  • (1)拉伸背部和整个腿部  这是一个身体前屈的动作,通过这个放松运动,借助椅子来拉伸大腿内侧的肌肉。向下低着头,然后重复地深呼吸,就能唤醒大脑。特别是通过往下低头的动作,还可以消除脸部松弛、脸部浮肿...阅读全文>>

  • 1.热身越剧烈就越充分?  瑜伽属于静态动作,练习过程中追求呼吸和冥想,内心需要平静方可完成。热身时,如果选择动感舞蹈或健身操的话,精神和肌肉会过于亢奋,很难进入瑜伽要求的状况。2.流汗越多越减肥?...阅读全文>>

  • 1、瘦腿  首先平趴在床上,让小腿和大腿之间呈现出90度,再将枕头夹到小腿的中间。在吸气的时候,需要将双腿和上身尽量抬离开地面,并且保持五秒钟的动作,之后再进行呼气将动作还原。使用腿夹紧枕头能够使大...阅读全文>>

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  • 1. 注重防晒  防晒是祛斑最重要的环节,也是防止斑点反弹的重要因素。尤其是阳光这么烈的夏季,如果不做好防晒,夏季过后,你的斑点会越来越多。  出门时,别忘了抹防晒霜,选择SPF值为15的就可以了;另外,...阅读全文>>

  • 美白去黄淡斑小妙招1、白醋+白术  药店可买到的白术适量,洗干净后把它切成块状或者是片状。然后按照白术:白醋=1:10的比例把两者密封起来,浸泡一个星期。每天洗脸后,化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液,把...阅读全文>>

  • 白醋洗脸有嫩肤的作用。白醋是酸性物质,与水混合后变得温和,用白醋水洗脸能够软化角质。长期坚持能让粗糙的肌肤变得光滑细腻。同理,当我们洗浴时也可以在浴缸中滴入白醋,改善全身皮肤。 白醋洗脸有减少皱...阅读全文>>

  • 【洗脸法】:准备一小盆温水,倒入一小瓶盖的白醋,不加任何其他洗面产品,先用这盆白醋水洁面,然后再进行正常洗脸程序即可。这个方法最为温和,适合刚开始使用白醋洗脸的人群。【浸入法】:将白醋与水按照1:...阅读全文>>

  • 吃什么能祛斑?1. 樱桃  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C...阅读全文>>

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  • 生对可爱健康的双胞胎是许多夫妻的愿望。为此,不少人咨询医生,或购买促排卵药。  促排卵药可能在一定程度上提高双胎妊娠率,但从专业角度看,不建议为追求双胞胎而打破自然受孕规律,而且母婴都会面临风险...阅读全文>>

  • 1.补品  在冬天,像桂圆、人参、红参、阿胶这类补品大受欢迎,不过对于孕妈来说,这些冬季热门补品还是少碰为妙。中医医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等。桂...阅读全文>>

  • 孕期女性的循环血容量会逐渐增加,至妊娠32~34周达到高峰,孕妇对铁的需要量也相应增加。妊娠中晚期如果外源性铁补充不够就会出现贫血,导致准妈妈出现头晕、乏力、心慌、气短,还可导致胎儿宫内缺氧、生长迟缓...阅读全文>>

  •  1、低血糖食物  包括更多的低血糖指数食物,如全谷物,豆类,大麦,燕麦片,水果和蔬菜。这些花费更长的时间来消化和防止血糖上升。 2、益生菌  益生菌是促进消化的活的,对胃有益的细菌。它们调节碳水...阅读全文>>

  • 胚胎异常  在孕早期时出现流产,这个时候发生流产的胚胎,多为孕囊或已经退化的胚胎,少数胚胎异常的宝宝可能会成为“漏网之鱼”继续存活下来妊娠至足月,但这类“幸免”的胎宝宝有可能会发育成畸形儿,或是...阅读全文>>

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  • 1.香蕉  减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便...阅读全文>>

  • 1、下午茶你可以喝咖啡,但是如果你是铁杆咖啡粉丝,那么专家建议可以是一杯不加奶、糖的美式黑咖啡。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量,并且能有效地分解脂肪,趁热喝效果会更好。2、下午茶你可以吃蛋糕,...阅读全文>>

  • 一是必须有碳水化合物,用以补充足够的能量;二是必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面;三是必须要补充维生素,那是不可忽视的重要营养物质,而且早餐摄入吸收率最高。...阅读全文>>

  • 1、无馅纯饼干  饼干一向受上班一族的欢迎,因为储存容易,进食方便。挑选健康的饼干的基本原则:无糖衣,无馅的纯饼干,脂肪和糖份会较低;例如梳打饼,薏米饼,克力架等饼干,均是健康的例子;但亦有例外,...阅读全文>>

  • 1、低脂冰淇淋  它是指低脂低糖甚至是脱脂无糖的冰激凌。冰品商采用膨胀技术,大量搅拌混合物使冰激凌产生非常微小的气泡,令它们进口时会产生奶油般细滑的感觉。另外,糖分也被一些半糖、代糖甚至无糖的甜味...阅读全文>>

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  • 关于“先有鸡还是先有蛋”这个终极问题的讨论再次兴起。对此,科学家们以往已经从两个方向给出了相关的解释。第一个观点是“先有蛋后有鸡”。2008年,加拿大阿尔伯塔卡尔加里大学古生物学者达拉-泽冷斯基通过对...阅读全文>>

  • 小时候经常听到大人说,左撇子的人比右撇子更加聪明,还经常为自己不是左撇子而烦恼。但是,现在再来看,左撇子是否真的比右撇子更聪明呢?这是否有科学依据呢?今天就来为大家解开这个谜题。实际上,在大约50...阅读全文>>

  • 一年一度的“国庆结婚小长假”开启啦。想必有不少人已经接到请柬了吧?结婚是喜事,参加婚礼为新人送上祝福也是人情事理。但是,有人却遇到了这样的情况。最近两年,90后新人也逐渐步入适婚年龄,不少人是请柬...阅读全文>>

  • 老人们常说屁股大的女性生儿子的几率会比较大,所以他们在挑选儿媳妇时,主要选屁股比较丰满的。虽说现代男女平等的观念比较普及,但还是无法使多数家庭消除重儿轻女的观念。有很多家庭为了生儿子,一直使自己...阅读全文>>

  • 现在的大部分的女性也像男人一样,整天的在外忙于自己的工作,基本上没有什么时间去关注自己的身体健康。对于女性美丽固然的重要,但是健康也是不容忽视的,有的人看似拥有完美的身材,但是却有一定的就健康隐...阅读全文>>

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  • 吃芒果的办法?芒果的味道酸酸甜甜的,很受欢迎,它的含水量也比较高,其营养成分和价值也比较高,但是芒果中间有核,吃起来总是弄得手黏黏的,那么如何“优雅”地吃芒果呢?吃芒果的办法之一 材料:芒果一个,...阅读全文>>

  • 凉席上的螨虫如何去除?凉席舒适凉爽,因此也就成了夏天必不可少的床上用品之一。可是,不少人反应,夏季睡凉席总感觉身上痒,皮肤过敏,其实,这多是螨虫在作祟。凉席除螨虫的简单方法1、开水烫法对付螨虫的最...阅读全文>>

  • 在商店和网上有很多的驱蚊灯,到夏天的时候买的非常火,只要通电就可以使用,但是它是怎么做到驱赶或者杀死蚊子的呢?驱蚊灯原理人类呼出的二氧化碳被科学证明是人体吸引蚊子的一种物质。驱蚊灯可以模仿蚊子喜欢...阅读全文>>

  • 夏天很多人都会被蚊子困扰,于是就有人发明了用手机软件模拟蚊子的超声波,用这种方式驱蚊。手机驱蚊软件真能驱蚊吗手机驱蚊娱乐大于使用。驱蚊软件并没有明显的驱蚊效果,不建议大家去使用。经过使用表明,在...阅读全文>>

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